◎体の健康

　日々の食事は、よく食べ、よく動き、よく眠り、腸元気になるよう、気を

つけながら、自分の体は自分で守ろうと、大好きなフラダンスをしたり、

新舞踊を踊ったり、楽しみながら、日々を送っています。

中野サンプラザホールでの、フラダンス、沢山の観客の、

前での発表、お元気な８８歳の人と、一緒に踊れる嬉しさで、

身も心も引き締まって、沢山の元気パワーを戴きました。　　

　　　　　　　　元気でいるから、できるんだよねぇーーー

故郷に行った時には 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

清く澄んだ空気の下で、沢山の汗をかきながら、草木の剪定をするのが、私の楽しみの一つ・・・・・・、

どんな形にしようかしら??????????

　いい汗をかき、、、、、、、。

　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　気分もすっきり　

体に、良い事、どんどんやろう。

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